應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或

四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅

館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會

這麼累,這次住的這間宜必思鹿特丹弗拉爾丁恩飯店 - 弗拉爾丁根住起來就滿舒服的而

且服務態度又親切!!

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商品訊息描述

主要設施

  • 90 間禁煙客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 5 間會議室
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務

闔家歡樂

  • 獨立浴室
  • 花園
  • 陽台
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 吹風機

鄰近景點

  • 揚安德森地區博物館 (1.4 公里)
  • 弗拉爾丁恩博物館 (1.8 公里)
  • 動物園 (9.6 公里)
  • 歐陸之桅 (12.6 公里)
  • De Koopgoot (12.8 公里)


商品訊息特點

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【華人健康網記者張世傑/台北報導】天氣冷颼颼,喝杯茶暖暖身,提神醒腦又可幫助瘦身。中醫師指出,喝茶好處多,不僅能解渴利尿、降低膽固醇、消除體脂肪,更可對抗肥胖;建議平日可用山楂、決明子、荷葉等藥材,沖泡成消脂茶飲,再配合運動循序漸進達到減重目的。

喝茶可減重吳明珠推薦這一味消脂茶飲...

中醫師吳明珠指出,中醫藥典《本草拾遺》中的確曾提到「茶,久食令人瘦,去人脂。」而現今的科學實驗也發現,喝茶能抑制消化酵素作用、促進脂肪氧化、幫助能量代謝,使脂肪燃燒、不易堆積,有助於對抗肥胖。

喝茶減重易增加飽足感

研究也發現,茶與降低膽固醇、降血壓、降血糖等關係密切,因茶中所含兒茶素具備抗氧化功能有關;它在綠茶、烏龍茶、紅茶中都有,其中又以未發酵的綠茶含量最多。而茶中的水溶性纖維,更能抑制食慾,增加飽足感。

基本上,喝茶的正確觀念:應以品茗的方式,1天以泡茶具,8小杯為佳。若馬克杯以不超過350cc為上限。建議隔夜茶和久泡茶不要喝。因為茶泡久了暴露在空氣中的時間長,茶多酚氧化時間越長,會阻礙人體的消化和吸收功能。

喝茶可利尿幫助減重,但不宜空腹喝。

吳明珠中醫師強調,茶葉分為未發酵茶、半發酵茶、發酵茶。未發酵茶如綠茶,性寒;半發酵茶如烏龍茶。發酵茶性甘溫,如紅茶。事實上。選擇茶品,其實不需要買高檔茶,完全可依據個人經濟能力和不同的口味進行選擇。

【消脂茶飲:山楂窈窕茶】

材料:山楂1錢、炒決明公寓式酒店子3錢、黃耆2錢、荷葉0.5錢、玉米鬚0.5錢

做法:

1.藥材洗淨放入藥袋中,沖入沸水800cc,悶泡15分鐘後即可飲用。

2.喝到1半時可再加水回沖,反覆回沖至味道變淡為止。

作用:去脂消食、清熱潤腸、補氣提神、消腫化濕、促進代謝。

注意事項:由於決明子性寒且助排便,山楂的酸性也可能會造成腸胃不適,因此體質偏寒、腹瀉或胃潰瘍患者,食用前應先諮詢中醫師。

茗茶3禁忌不是越濃越好

中醫師吳明珠也提醒,雖然喝茶可幫助減重,但是喝茶也有些禁忌,不是喝越多越好,越濃越好。

1.空腹不宜喝:

因為茶葉含有一定背包客量的咖啡因,咖啡因可促進胃酸分泌,從而導致胃酸濃度的升高,甚至會誘發潰瘍甚至穿孔,所以空腹不宜喝茶。

2.飯後不要喝:

茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵元素發生反應,生成難溶解物質,會引發人體缺鐵現象,誘發貧血症。所以,建議餐後1小時再喝。

3.發燒不要喝:住宿折扣

茶因具有興奮中樞神經及促進心跳加快的作用,發燒時喝茶無異於是「火強力推薦上澆油」,使病情進一步加重。

【延伸閱讀】



彰化縣和美鎮德美公園環境改善工程昨(十二)日上午九時許辦理開工典禮,由鎮長阮厚爵率公所各課室主管、代表會主席林金鐘率數位代表、立委王惠美、公園周邊里長(東和、和西、和南、和北、竹營、頭前、四張、面前東和、和西、和南、和北、竹營、頭前、四張、面前)及施工廠商強冠土木包工業、設計廠商創邑工程公司共同祈求工程一切順利、如期如質完工。

和美鎮德美公園曾經發生多次死傷治安事件,因此鎮公所決心規劃三期改造計畫,昨日舉行第一期動工典禮。德美公園面積一.三六公頃,為和美鎮都市計畫區內佔地最廣之公園綠地,因園區內設施老舊、地形起伏過大、動線規畫不良、缺乏開闊視野之綠地空間等因素,導致使用率低,成為治安死角。

和美鎮公所為改善德美公園整體環境,除了進行整體新思維的規劃及設計,預期讓居民有開闊的休憩空間,並設置團體的展演空間,今年七月二十日將規劃內容於竹營社區活動中心召開地方說明會說明亦獲當地居民認同,希望再創德美公園風華。

鎮公所表示,德美公園環境改善工程初步規劃期程如下:第一期由營建署補助三百萬元,預計自十二月起一百日曆天內,拆除牌樓、涼亭、入口造型牆等硬體設施,進行廁所、管理室維護、以及在公園左側新設一百六十公尺長、三公尺寬的步道連接既有花架,形成一個小型的展演空間預訂酒店,初期供民眾休憩及運動。

第二期即是明年中預計將公園中央小山丘降挖為平坦綠地、設置環園步道及觀景區,經費約三百五十萬元。

第三期預計持續向上級爭取經費,增設停車場、兒童遊憩區、體健區、運動及表演區設施,初估經費約二千萬元。預期改善後將結合地方社團、表演團體持續辦理相關活動、增加公園使用率,行銷地方特色及活絡地方特色產業,促進地方發展。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者陳至中台北2日電)教育部今天舉辦第十二屆技職之光頒獎典禮,共有33人獲獎,包括在國際獎項得牌、以及考取多張證照等。

正修科技大學二度蜜月學生卓凱翊獲得技職之光「技職傑出獎」,他開發出「火災救援機器人」、「國土安全機器人」等發明,結合監控系統和自動化設備,讓人員不用進入危險區域,降低意外的發生。這些作品在國際發明展獲獎無數,包括2015台北國際發明展、2016羅馬尼亞歐洲盃國際發明展等。

除了救災需求,解決高齡化問題也是台灣重要的發明題材。龍華科技大學學生洪復成設計出「下肢復健機構」及「多功能下肢步態復健與助走機器裝置」等,改善年長者的生活,目前已取得2項發明和5項專利,今天也獲得技職之光。

教育部長潘文忠表示,在全球化的知識競爭下,技職教育必須不斷創新和精進,養成技職人才終身學習的態度。1051202

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